DENNÍ RITUÁLY OD MENTOREK

Podle nás je nesmírně důležitá každodenní praxe. A proto vám nabízíme drobné rituály od našich mentorek, které ti můžou každý den pomoct pozvednout vibrace.

Adel by s tebou ráda sdílela rituál METAMORFÓZY – když mysl a srdce jdou ruku v ruce.

– Lucie

Rituál METAMORFÓZY – když mysl a srdce jdou ruku v ruce

Milá ženo,

ze srdce Ti děkuji, že jsi vstoupila do Svět.nice. Že na sobě pracuješ, že jsi odvážná a otevřená. A máš v sobě tolik lásky! Je mi ctí, že Tě mohu podporovat na cestě. 

Dnes s Tebou budu sdílet malý, ale velmi silný rituál, který mi moc pomohl v období vlastní metamorfózy a s láskou se k němu vracím i dnes.

Je to rituál, který vědomě pracuje s elementem Vzduchu – toho, který nás všechny propojuje a je nositelem esenciální lásky – pamatuješ? 

Probuzené srdce sebou přináší i bystrou, milující mysl. Začneme myslet srdcem. A je to právě jemná energie Vzduchu, která nám pomáhá s myslí účinně pracovat.

Není žádným tajemstvím, že naše myšlenky utvářejí naší realitu.

Věděla jsi, že jich máme za den přibližně 60 000? Ano, je to opravdu velké množství a tak není divu, že velká většina z nich ani nevstoupí do našeho vědomí – tedy si je neuvědomujeme. O tom, že do velké míry bývají laděny spíše negativně, se dnes nebudu rozepisovat 🙂

Proč se nám někdy nedaří změnit se, i když doopravdy chceme?

Odpověď je jednoduchá, řešení složitější. Chtění samotné totiž zdaleka nestačí. Naším hlavním sabotérem jsme my samy a náš autopilot, který způsobuje, že většinu myšlenek a tím pádem i činností opakujeme stále do kolečka, aniž bychom tomu přikládaly zvláštní pozornost. Věřím, že to už znáš…

Je to o každodennosti. Každý den, znovu a znovu. Ne nadarmo se říká, že zvyk je železná košile.

No dobře, to je fakt. Mám se ale kvůli tomu spokojit s tím, že jsem prostě už taková a jinak to nebude?

Žena, která sama sobě říká, že je asi zkrátka taková a že kdyby chtěla, tak by se přece něco už dávno změnilo, je na omylu. Co víc, staví se do role oběti a zříká se zodpovědnosti za to, jaký má život. Zříká se příležitosti pro změnu. 

Ale Ty jsi tady.

S námi. V jedné Svět.nici.

A Tvoříš.

K tomu, aby ses mohla stát tou ženou, kterou doopravdy jsi, abys probudila tu královnu, jak krásně řekla Lucka, je třeba nejdříve se oprostit od toho, kým nejsi. Opustit nánosy a převzaté vzorce a začít krůček po krůčku vědomě tvořit. 

Proto ráno věnuj chvilku času 3 důležitým otázkám.

Dáváš si tím vyživující dárek péče a pozornosti, obejmutí pro duši, svěží Vzduch, který Ti přináší změnu. 

Nalaď se na svůj dech, dýchej vědomě, buď se svou vlnou. Právě teď a kdykoliv jindy, kdy to děláš, tak získáváš úžasnou kotvu pro svou mysl. Každý nádech i výdech Ti  pomáhá rozvzpomenout se na to, kým doopravdy jsi. Vdechnout se o kousek blíž ke své duši, dosycovat esenciální lásku a spojovat se s nekonečným cyklem přijímání a dávání. 

Pusť si k tomu třeba nějakou novou inspirující hudbu, přivoň si vůně, která Tě k tomuto záměru přitahuje, zapal si svíčku, vytvoř si svůj vlastní rituál…a naslouchej pravdivě své odpovědi…

1. Jakou ženou si už nepřeji nadále být?

2. Jakou ženou se stávám s každým svým nádechem a výdechem?
3. Jakým myšlenkám věnuji pozornost, abych to podpořila? A co pro to konkrétně udělám právě dnes?

Pokládej si tyto otázky, vnímej odpovědi, konej.

Buď vytrvalá a vytvoř si nový zvyk – rituál, který je podporující a blaho-dárný.

Buď k sobě ve své pevnosti vlídná a čas od času si dovol “plánované odbočení.” – někdy to prostě nevyjde, takový je už život. Tak často se zbytečně zatížíme pocitem viny nebo touhou po dokonalosti, že se k tomu další den už raději vůbec nevrátíme…

Vinu a výčitky hoď za hlav a místo toho buď ve svém tvoření pružná – může se třeba stát, že rituál někdy proběhne v autobuse… 🙂

Řeš “jenom” Dnes…a zítra…zase “jenom” Dnes…

Všechny jsme na cestě učení!

Velice přínosné je si své poznatky zaznamenávat na papír, vracet se k nim a upravovat je.  Za nějakou dobu totiž pravděpodobně zjistíš, že některé z věcí jsou již realitou. A to je krása, nemyslíš? 🙂 

Díky za každé nové ráno!

S láskou Adel